">
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người., Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên., Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa., Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
